Главная


• 06.03.2021

Наглядность и личный пример — начало всех начал в обучении. И теннис в этом не исключение. Игровой опыт, кроме работы с тренером, складывается еще из множества других факторов. Это и наблюдение за действиями игроков на корте, и просмотр матчей, и изучение кинограмм теннисных звезд, и работа с теннисной литературой. Наряду с этим каждый теннисист должен уметь видеть и чувствовать себя на корте как бы со стороны. Развить эти ощущения вам помогут зеркало и видеокамера.

Видеокамера

Видеокамера — прекрасное вспомогательное средство. Она просто незаменима для проверки пройденного материала. Идеальный вариант — просмотр пленки вместе с тренером. Полезен просмотр в замедленном темпе, с паузами, остановками, а также в обратном направлении. Иногда уже после одного такого просмотра возможно “сенсационное” открытие игроком самого себя. Спустя некоторое время нужно снова обратиться к услугам видеокамеры, обсудить технические приобретения и просчеты, наметить новые задачи. Очень полезны и съемки соревнований: анализ игр показывает правильность избранной тактики, нюансы игровых баталий. Впрочем, видеокамера и видеомагнитофон не каждому по карману. В этом случае можно воспользоваться услугами проката. Не забывайте, что теннис — игра ускользающих ощущений. Использование современной техники поможет остановить мгновение, разобраться в тонкостях игры.

Зеркало

Пусть вас не смущает, что при имитации у зеркала не требуется ударов по мячу — в этом весь смысл упражнений. Теннис имеет свою пластику, ритмику и хореографию. Имитируя у зеркала, представляйте себя в танцклассе (кстати, нелишним будет напомнить, что обучение танцам способствует выработке естественной координации движений). Изучайте себя, вникайте в особенности своей техники в упрощенных условиях. Доводите имитацию ударов до совершенства. Демонстрация правильной техники у зеркала облегчит усвоение и закрепление правильных технических навыков на корте.

Хотите отдохнуть после тяжелого дня? Игры на сайте клуба Vulkan Platinum будут отличным вариантом https://www.diary.ru/~jehib/p220498782_igry-na-sajte-kluba-vulkan-platinum.htm.